GUIAS HBR CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO Renueva tu Energia Reduce la Carga Logra el Equilibrio
PEN S/110
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GUIAS HBR CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO Renueva tu Energia Reduce la Carga Logra el Equilibrio
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S/ 110.00
Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente.
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SINOPSIS
A través de sus páginas, aprenderás a identificar y entender las fuentes de estrés en el trabajo, desarrollar estrategias para manejar el estrés y reducir su impacto, renovar tu energía y motivación para enfrentar desafíos laborales, reducir la carga de trabajo y delegar tareas de manera efectiva, establecer límites saludables y priorizar tu bienestar, y lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
